La mayoría de nosotros aprovechamos la temporada de verano para ir a la playa, con la familia o los amigos. Esta actividad incluye disfrutar un día de sol, del mar y todo tipo de entretenimiento. Sin embargo, para nuestro cuerpo significa un aumento de la transpiración de la piel y el consumo de líquidos por parte del organismo.

Por esta razón, es fundamental mantenernos hidratados y, sobretodo, seguir una alimentación adecuada cuando acudimos a un balneario. Así que, si hoy estás aquí para saber qué alimentos son los adecuados para llevar a la playa, has llegado al lugar correcto. A continuación, te presentaremos algunas opciones que deberás tomar en cuenta.
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Probablemente se te habrá pasado por la cabeza alguna vez eso de acampar en la playa, sobre todo si eres un aficionado a los campings al que no le importa ir con la tienda de campaña a cuestas hasta encontrar el lugar idóneo para desplegarla. La pregunta es… ¿se puede acampar en la playa? La respuesta, por lo menos en lo que concierne a las playas españolas, está bastante clara: no.

Aunque las leyes lo prohíben, debes saber que determinados municipios conceden permisos de forma excepcional. Si no disfrutas de ese permiso, lo mejor que puedes hacer es buscar un alojamiento con acceso directo a la playa, algo que evidentemente sale más caro que acampar.
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Normalmente mostramos playas paradisíacas que a uno le ponen los dientes largos. Sin embargo, en el artículo de hoy no te mostraré imágenes de lugares espectaculares, sino que me limitaré a hablarte de enfermedades que puedes contraer en una playa. ¿O acaso creías que tumbado bajo una sombrilla solo podías tener buenas noticias?

No quiero asustarte, ni mucho menos. Lo único que quiero es que seas precavido, ya que no hay nada más cierto que el mítico refrán que dice «más vale prevenir que curar». ¿Verdad que sí?
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